선한터

안녕하세요 선한터 입니다. 뇌발달을 위한 12가지 법칙 3번째 Wriring, 지각통합, 시각 첫번째 Wriring (뇌 설계) 뇌가 어떤 것에 일을 잘하도록 설계되어있다 라고 저자는 말합니다 우리는 미용, 성형, 치아미백 등을 통해 삶의 변화를 주기 위해 부단히 노력합니다 저자가 말하는 최고의 성형이 있다고 합니다 바로 배움 입니다 뇌는 배움을 통해 재편성되고 성형이 된다고합니다 바로 진화를 하는 것이죠 배움을 멈추지 않는 이상 뇌는 계속해서 변화를 할 수 있다는 것이죠 찰스다윈은 연구를 통해 이러 결과를 이야기합니다. 사육동물과 야생동물을 비교하여 뇌에 크기를 연구해보니 야생동물이 15~30%가 크다고 했습니다 야생동물은 새로운환경에 계속 배움을 놓치않기때문에 그 만큼 뇌가 발전하는 것이겠죠 우리가 ..

안녕하세요. 선한터 입니다. 뇌 발달을 위한 12가지 법칙과 방법 2번째 오늘은 잠, attention (주의), 기억 입니다. 첫 번째 잠입니다. 브레인 룰스의 저자 존 메디나는 이렇게 잠에 대하여 이야기합니다 한 회사에서 워크숍을 갔습니다. 수면이 부족한 상태로요 도착하고 바로 회사원들에게 문제를 제시하고 해결하라고 했지만 그 문제는 해결하지 못했습니다. 하지만 그들을 8시간 잠을 푹 자게 한 후 다시 문제를 해결하라고 하니 문제가 해결되었다는 이야기를 합니다 수면부족으로 인한 뇌 기능 저하는 이렇습니다. 수행능력, 기억력, 감정, 논리적 추론, 수학능력, 행동력이 저하가 된다고 합니다 저자는 이 문제를 해결하기 위해서 충분한 수면을 취하라 하고 또한 낮잠을 충분히 잘 장소가 따로 있어야 한다고 합니..